100세 건강

부모님 폐렴구균 예방접종, 한 번 점검해야 하는 이유

5월은 각종 가족 행사로 세대 간 만남이 늘며 평소 관리 중인 혈압이나 혈당처럼 익숙한 만성질환 관리에 관한 질문은 익숙하나 정작 '예방접종' 여부는 잊을 때가 많다. 그러나 부모님이 당뇨나 심장질환이 있다면 혈압·혈당뿐만 아니라 폐렴구균 백신 예방접종 이력도 함께 점검하는 게 중요하다.뭘 언제 맞았는지까지 따져야…실제 부담 반영한 예방 전략 주목17일 의료계에 따르면 폐렴은 암과 심장질환에 이어 사망원인 3위(2024년 기준)이자 호흡기 질환

강승지 기자

국내외 '파이버맥싱' 유행…식이섬유 어떻게 채우나

미국을 중심으로 확산한 '파이버 맥싱'(Fiber-maxxing) 트렌드가 국내에서도 번지며 의도적으로 식이섬유 섭취를 늘리는 식습관에 대한 관심이 높아진 분위기다. 지난 3월 '파이버 맥싱'에 대한 네이버 검색량은 2월 대비 약 50% 증가했으며 '식이섬유' 검색량 역시 23% 늘어났다.이는 단순한 유행을 넘어 현대인의 식습관 변화와 맞물려 있다. 배달 음식과 초가공식품 중심의 식단이 일상화되면서 열량은 충분히 섭취하나, 식이섬유 같은 영양소

강승지 기자

우리 몸 물류 체계 망가지면 노래진다…즉시 병원으로

우리 몸의 간을 거대한 화학공장에 비유한다면 담낭(쓸개)과 담도(담관)는 그 공장에서 만들어진 담즙을 저장하고 적재적소에 배달하는 물류 시스템과 같다. 담도계에 문제가 생기면 눈과 피부가 노랗게 변하는 황달이 나타나는데 컨디션 저하라 치부하지 말고, 병원에 방문해야 한다.담석증, 담낭염은 흔한 편…담낭암, 담도암은 치명적간에서 만들어진 담즙은 담도를 통로 삼아 이동하다가 담낭이라는 저장고에 모여 농축된다. 이후 우리가 음식을 섭취하면 담낭이 적

강승지 기자

간 때문인 줄 알았는데…황달·복통 땐 이미 암 진행

박 씨(65, 남)는 30여 년 근무했던 직장에서 퇴직한 뒤 등산과 골프를 즐기며 건강하게 지내고 있었다. 어느 날 함께 등산하던 친구가 '얼굴이 누렇게 보인다'라며 간 건강을 걱정했지만, 평소 간 수치가 정상이었던 박 씨는 이를 대수롭지 않게 여겼다. 그러나 한 달 뒤 극심한 복통과 황갈색 소변을 경험하며 심각성을 깨달은 박 씨는 병원에서 담관암을 진단받았다.간암이나 폐암보다 5년 생존율 낮은 '난치성 암' 분류담관암(담도암)은 비교적 잘 알

강승지 기자

"살 빨리 빼려다 돌 생긴다"…담석증, 10년 새 2배

비만 치료제 확산과 급격한 다이어트 열풍 속에 담낭 질환이 함께 늘고 있다. 체중이 빠르게 줄수록 담석이 생기기 쉬운 특성 때문인데 실제로 담석증 환자는 10년 사이 두 배 가까이 증가했다. 별다른 증상 없이 진행되다 갑작스러운 통증으로 이어질 수 있어 일상 속 관리가 중요하다.살쪄도, 빠르게 살 빼도 '담석증' 위험 커져26일 건강보험심사평가원에 따르면 국내 담석증 환자는 지난 2015년 13만 6774명에서 2024년 27만 7988명으로

조유리 기자

오래된 담석·만성 담낭염, 암 키운다…조기 발견 중요

담낭은 흔히 '쓸개'라고 부르며 주머니 같은 구조로 담즙(쓸개즙)을 농축, 저장하는 역할을 한다. 간에서 만들어진 담즙은 소화를 담당하는 액체로 담낭에 저장됐다가, 식사하면 소화관으로 분비돼 지방과 지용성 비타민의 소화를 도와준다. 이런 담낭에 생기는 암을 '담낭암'이라고 하는데 발생 빈도는 낮으나 5년 생존율이 5~10%에 불과해 주의가 요구된다.장기간 위염 치료 후에도 증상 호전되지 않는다면 담낭질환 의심지난 2023년 국가암등록통계를 보면

강승지 기자

"말없이 나빠지는 신장, 고혈압·당뇨 있다면 지금 검진"

"신장은 아파도 말하지 않는 장기입니다."19일 정경환 경희대병원 교수(신장내과)는 '신장(콩팥)'에 대해 이같이 말했다. 신장은 기능이 절반 이상 떨어질 때까지도 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많다. 피로감이나 컨디션 저하 정도로 여기다가 지나치기 쉬워 뒤늦게 발견되기 일쑤다. 하지만 그 기능을 한 번 잃게 되면 회복하기 어려워 각별한 관리가 필요하다.노폐물 배출부터 혈압 조절까지 담당하는 '신장'…"망가지면 전신질환으로 이어져"신장은 단순한 '

조유리 기자

"증상 없다고 안심 금물"…만성 콩팥병, 관리가 관건

콩팥(신장)은 몸의 '필터 공장'으로 노폐물을 제거해 주고 체내 수분과 염분의 양 등을 조절해 준다. 하지만 콩팥이 장기간 제 기능을 하지 않으면 만성 콩팥병(만성 신부전)으로 진행되는데 병 자체도 위험하지만, 생명을 위협하는 각종 합병증이 생길 수 있어 주의해야 한다.콩팥 기능 3개월 이상 떨어지면 '만성 콩팥병' 진단15일 의료계에 따르면 콩팥의 기능이 3개월 이상 지속 감소하면 '만성 콩팥병'으로 진단된다. 국내 성인 인구의 약 8.4%가

강승지 기자

"방치시 패혈증에 만성신부전까지"…요로결석 예방하려면

소변이 만들어지고 배출되는 길 어딘가에 '돌'이 생기는 요로결석은 비교적 흔하게 발생한다. 12일 건강보험심사평가원에 따르면 2024년 한 해 동안 약 33만 5000명이 요로결석으로 병원을 찾았다. 비뇨의학과에 입원하는 4명 중 1명을 차지할 정도로 환자가 적지 않으며 남성이 약 66%로 여성보다 2배 많은 것으로 나타났다.소변길에 '돌' 생기는 요로결석…"통증 없다고 방치하면 신장 망가져"요로결석은 우리 몸의 칼슘·요산·수산대사의 이상 등으

조유리 기자

초기 증상 없는 신장암…흡연자 주의, 건강검진 중요

신장은 우리 몸에서 혈액 내 노폐물과 수분을 걸러내고 소변을 배출하는 역할을 한다. 나트륨, 칼륨, 칼슘, 인 등의 전해질 균형을 조절하고 혈액의 산도 유지, 혈압 조절, 비타민D 활성화, 적혈구 생성을 유도하는 호르몬 분비 등 다양한 기능을 한다.신장은 양쪽 옆구리 뒤편에 각각 위치하고 크기는 약 12㎝, 무게는 성인 기준 200~250g 정도다. 신장의 기능이 떨어지면 체내 항상성 유지에 문제가 생기고 골다공증, 빈혈, 심혈관계 질환 등 전

강승지 기자

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