[100세건강] "잠은 늘고 기운은 없고"…겨울만 되면 우울한 진짜 이유

2년 이상 특정 계절에 우울감 반복된다면 '계절성 우울증' 의심
단순한 마음 문제 아닌 '빛–생체시계–신경전달물질' 상호작용 이상