[100세건강]러닝 열풍 속 '족저근막염' 주의보…안전하게 달리려면?
여름을 맞아 다이어트를 결심한 A씨(26·여)는 최근 러닝을 시작했다. 달리기와 함께 식단 관리에도 신경 쓴 결과, 일주일 만에 2kg 감량에 성공하며 자신감을 얻었다. 러닝 도중 발뒤꿈치에 찌릿한 통증이 느껴졌지만, 살을 더 빨리 빼고 싶은 마음에 참고 운동을 이어갔다.그러나 대수롭지 않게 여겼던 게 문제가 됐다. 전날 아침까지는 통증이 있다, 없다를 반복했지만 이제는 발바닥 전체가 욱신욱신거려 걷는 것조차 어려워졌기 때문이다. 결국 정형외과