테토남도 피할 수 없는 '남성갱년기'…4가지 핵심 예방법은

20대 이후 서서히 감소…체형변화, 뇌기능에도 영향
스트레스, 비만 등 호르몬 감소 속도 앞당겨…생활습관 개선으로 예방