[100세건강] 골다공증, 이런 습관만 바꿔도 평생 곧은 허리 지킨다

35세부터 골량 서서히 감소…환자 94% 여성
골절 후 1년 내 사망률 남성 21.5%, 여성 14.6%…정기검진 필수