[100세운동법②] 보폭, 걷기보다 짧은 30㎝가 적당발가락 먼저 디디는 '포어풋'…앞꿈치로만 가는 건 위험스포츠의학 박사이자 퍼스널 트레이너(PT) 김병곤 박사가 서울 성동구 K 헬스케어 & 퍼포먼스 연구소에서 뉴스1과 100세 운동법 '슬로 조깅'에 대해 설명하고 있다. 2026.4.21 ⓒ 뉴스1 김진환 기자스포츠의학 박사이자 퍼스널 트레이너(PT) 김병곤 박사가 서울 성동구 K 헬스케어 & 퍼포먼스 연구소에서 뉴스1과 100세 운동법 '슬로 조깅'에 대해 시연하고 있다. 2026.4.21 ⓒ 뉴스1 김진환 기자관련 키워드100세운동법김병곤슬로조깅권혁준 기자 '류현진 호투' 한화, KIA전 4연패 탈출…나승엽 홈런에 롯데 '방긋'(종합)'KIA전 첫 승' 한화 김경문 감독 "류현진, 자기 역할 완벽하게 했다"관련 기사천천히 뛰어도 살 빠집니다…하루 30분 '슬로 조깅' 시작하세요
