다이어트, 근력 운동 병행해야 효과디스크 환자도 '웨이트'로 재활…"어깨 후면 운동이 제격"장영천 트레이너가 7일 인천 부평구 타임짐에서 뉴스1과 인터뷰에 앞서 운동법을 설명하고 있다. 2024.11.7/뉴스1 ⓒ News1 황기선 기자헬스장에서 런닝머신 운동을 하는 모습. /뉴스1 DB ⓒ News1 박세연 기자장영천 트레이너가 7일 인천 부평구 타임짐에서 뉴스1과 인터뷰에 앞서 운동법을 설명하고 있다. 2024.11.7/뉴스1 ⓒ News1 황기선 기자관련 키워드100세운동법웨이트트레이닝권혁준 기자 여자 컬링 대표팀, '올림픽 전초전' 3위…올림픽 메달 더 가까이'체육인 맞춤형 교육기관' 대한체육인재개발원 본격 가동관련 기사턱걸이 5개 하면 나도 '상위 10%'…첫걸음은 '매달리기''잘 하면 약, 못하면 독' 팔굽혀펴기…올바른 자세가 관건[100세 운동법]팔굽혀펴기 100일이면 몸짱된다?…반은 맞고 반은 틀리다[100세 운동법]
