하루 섭취량 25% 이상 저녁 이후 먹으면 의심수면 방해와 스트레스가 야식 불러…규칙적인 식사·운동 중요 (삼성서울병원 제공)관련 키워드야식증후군열대야삼성서울병원구교운 기자 거제 958㎜ '물폭탄' 뒤 무더위…설사·복통 감염병 주의보겨자씨키움센터 'KHF 2026서 헬스케어 사업화 가능성 제시