어린이날, 아이에게 잠을 선물하세요…"수면부족, 비만 키운다"

"과체중·비만 위험 1.9배…식욕 자극 호르몬 분비 증가"
"6~12세는 9~12시간, 13~18세는 8~10시간 수면 권장"