4m 걷는 데 5초 이상 걸리면 의심…"증상 악화 요인 찾아 제거""평소 꾸준히 근육량 유지하고 본인에 맞는 운동 하는 게 중요"ⓒ News1 양혜림 디자이너ⓒ News1 윤주희 디자이너관련 키워드100세건강근감소증가정의학과운동낙상단백질대사질환노인강승지 기자 건보공단 "특사경법, 2월 정기국회 통과 노력…전담 조직 구성 중"질병청 '새 팬데믹' 대비…감염병 유형 나눠 방역·의료 통합대응