"아이들의 밤이 짧아진다"…어린이집까지 번진 '수면부족'

미취학아동 26.3% 하루 8시간 미만 수면…최소 10시간 적정
"비만, 학습 능력 저하 및 정서 장애 등 발생률 높아져"