[살빼는 추석]③명절음식으로 스트레스 받지 마세요…"정신건강이 다이어트 근본"

불안·스트레스는 폭식 유발…초기 상담으로 비만 치료해야
'보여주기 위한 다이어트' 아닌 '건강관리'에 초점 맞춰야