[100세건강] 식후에도 '단짠'음식 계속 생각난다면…'이것' 의심

흰쌀밥, 빵, 초콜릿 등 '탄수화물 중독'…당뇨, 지방간 유발
정신건강에도 위험…"굶지 말고 건강한 음식으로 대체해야"