흰쌀밥, 빵, 초콜릿 등 '탄수화물 중독'…당뇨, 지방간 유발정신건강에도 위험…"굶지 말고 건강한 음식으로 대체해야"ⓒ News1 DB관련 키워드100세건강탄수화물탄수화물중독노화저속노화비만조유리 기자 식약처-인증원, 중소 K-푸드 기업 지원…9곳 글로벌식품안전 인증 획득[100세건강] "잠은 늘고 기운은 없고"…겨울만 되면 우울한 진짜 이유