편집자주 ...건강에 운동만큼 좋은 것이 없다지만 모든 운동이 건강에 다 도움을 주는 것은 아니다. 몸에 해가 되는 줄도 모른 채 무작정 땀만 흘리는 사람들도 적잖다. 운동, 제대로 알고 해야 한다. 100세 시대를 건강하게 누리기 위한 바른 운동법을 소개한다.핸드볼의 저변 확대를 위한 학교형 스포츠 핸볼에 사용되는 공. 2025.9.9/뉴스1 ⓒ News1 이광호 기자9일 서울 서대문구 북가좌초등학교에서 5학년 학생들이 핸볼 체육 수업을 하고 있다. 핸볼은 핸드볼의 저변 확대를 위한 학교형 스포츠이다. 2025.9.9/뉴스1 ⓒ News1 이광호 기자9일 서울 서대문구 북가좌초등학교에서 5학년 학생들이 핸볼 체육 수업을 하고 있다. 핸볼은 핸드볼의 저변 확대를 위한 학교형 스포츠이다. 2025.9.9/뉴스1 ⓒ News1 이광호 기자관련 키워드100세운동법핸볼핸드볼H리그이상은현장취재안영준 기자 대한항공 러셀·도로공사 모마, V리그 2라운드 남녀 MVP이영건, 아이스클라이밍 국가대표 선발전 남자 일반부 리드 우승관련 기사달리기·점프·던지기 총망라한 운동 종합 선물 세트[100세운동법]
편집자주 ...건강에 운동만큼 좋은 것이 없다지만 모든 운동이 건강에 다 도움을 주는 것은 아니다. 몸에 해가 되는 줄도 모른 채 무작정 땀만 흘리는 사람들도 적잖다. 운동, 제대로 알고 해야 한다. 100세 시대를 건강하게 누리기 위한 바른 운동법을 소개한다.