편집자주 ...건강에 운동만큼 좋은 것이 없다지만 모든 운동이 건강에 다 도움을 주는 것은 아니다. 몸에 해가 되는 줄도 모른 채 무작정 땀만 흘리는 사람들도 적잖다. 운동, 제대로 알고 해야 한다. 100세 시대를 건강하게 누리기 위한 바른 운동법을 소개한다.최진원 크로스핏 식스 헤드코치가 26일 서울 마포구 크로스핏 식스에서 뉴스1과 인터뷰를 하고 있다. ⓒ News1 박지혜 기자최진원 크로스핏 식스 헤드코치와 윤효용 코치가 26일 서울 마포구 크로스핏 식스에서 크로스핏을 하고 있다. 2025.6.26/뉴스1 ⓒ News1 박지혜 기자관련 키워드크로스핏100세운동법김도용 기자 사령탑 바뀐 전북, 홍정호·박진섭·송민규 주축들도 이탈 조짐'3점포 16개' 선두 LG, 2차 연장 끝에 KCC 꺾고 선두 질주관련 기사크로스핏, 어떻게 시작할까? "내 몸에 대한 이해부터" [100세 운동법]
편집자주 ...건강에 운동만큼 좋은 것이 없다지만 모든 운동이 건강에 다 도움을 주는 것은 아니다. 몸에 해가 되는 줄도 모른 채 무작정 땀만 흘리는 사람들도 적잖다. 운동, 제대로 알고 해야 한다. 100세 시대를 건강하게 누리기 위한 바른 운동법을 소개한다.