[100세건강] 눈 뻑뻑해지는 안구건조증…'20-20-20' 규칙 아시나요

건조한 날씨 외 스마트폰 등 전자기기도 원인…자가면역질환 등 다른 질환도 영향
방치하면 시력 영향…미 안과학회 '20분마다 20피트 떨어진 곳 20초 바라보기' 추천