칼슘의 왕 '멸치'·제철 매력 '숭어'…4월 이달의 수산물로 선정

멸치, 핵산·각종 단백질·아미노산 풍부…골다공증 예방에 도움
숭어, 영양분 풍부하게 함유…철분 함량 높아 빈혈 예방에 효과적