[100세건강] 2030부터 혈관·혈당 빨간불…고혈압·당뇨 관리 중요

배달 음식·단 음료·운동 부족이 부른 만성질환…2030 환자도 급증
젊은 고혈압 심혈관질환 위험 2.26배↑…당뇨병 환자 과반 미인지