"괜찮겠지" 뛰었다간 심장 덜컥…갑자기 추워진 날씨, 러닝 주의

2026.11.02 오전 09:15

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혈관 수축·혈압 상승에 심장 부담 커져
방심은 금물…준비운동·강도 조절 필수

본문 이미지 - 서울 서초구 잠수교에서 한 시민이 러닝을 하고 있다. ⓒ 뉴스1 김성진 기자 — 서울 서초구 잠수교에서 한 시민이 러닝을 하고 있다. ⓒ 뉴스1 김성진 기자

본문 이미지 - 노승영 고려대 구로병원 순환기내과 교수.(고려대 구로병원 제공) — 노승영 고려대 구로병원 순환기내과 교수.(고려대 구로병원 제공)

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강승지 기자