적정 실내 온도는 18~22도, 습도는 40~60%날이 추워져 잠에 들기 어렵고 수면 중 깨는 등 신체 변화가 있다면 수면 공간의 온도와 습도를 조절하고 낮에 충분히 햇볕을 쬐는 게 좋다. ⓒ News1 DB관련 키워드수면장애이대서울병원심부체온강승지 기자 "B형간염도 바이러스 감염 질환"…중등도혈증환자에 치료 권고청년 생존문제 'M자 탈모' 건보 적용, 국민 의견 묻는다
