수능 D-3 몸·마음 관리 필수…"야식, 과도한 카페인 피하세요"

"시험직전 수면부족, 집중력 저하·면역력 약화로 이어져"
명상·복식호흡, 심리안정에 효과적

2026학년도 대학수학능력시험을 사흘 앞둔 10일 오전 세종시의 한 인쇄공장에서 관계자들이 수능 문제지와 답안지를 전국 시도 교육청으로 배부하기 위해 차량으로 옮기고 있다.  2025.11.10/뉴스1 ⓒ News1 김기남 기자
2026학년도 대학수학능력시험을 사흘 앞둔 10일 오전 세종시의 한 인쇄공장에서 관계자들이 수능 문제지와 답안지를 전국 시도 교육청으로 배부하기 위해 차량으로 옮기고 있다. 2025.11.10/뉴스1 ⓒ News1 김기남 기자

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