[100세건강] "1주일째 무기력?" 명절후유증…스트레스 빨리 풀자

하루 정도 편히 쉬는 게 좋고 규칙적 생활 유지 권장
충분한 물과 과일, 야채 섭취…커피는 피로감만 더해