[100세건강] "뜨끈뜨끈한 국물 당기는 겨울…염분 함량 치명적"

맵고 짠 음식은 위점막 염증 초래…혈압상승 유발
나트륨 적정량만 섭취…약 복용과 체중 관리 필수