통증 지속 시 '스포츠 손상' 의심…염좌 방치하면 퇴행관절염 유발근육과 관절 무리한 사용 지양…단순 근육통은 2~3일 후 증상 호전조인제 강남베드로병원 과장·정형외과 전문의 (강남베드로병원 제공)관련 키워드강남베드로병원근육통염좌휴가여름 휴가조유리 기자 '공격수' 존재감 드러낸 한동훈…국감선 '北 포로·지뢰' 정조준[단독] 외국인 다수고용업장 74% '안전 위반'…임금체불 등 신고도 2배