기상 후 1시간 동안 관절 뻣뻣하다면 '이 질환' 의심해야

류마티스 관절염, 연령 무관하게 발생…손가락 가운데 마디 통증
"관절 쉬게 해야 하지만 염증 가라앉은 후 운동 권장"