부상 위험 적지만 무리하면 어깨 다쳐물에 대한 공포 없애면 '맥주병'도 즐길 수 있어 편집자주 ...건강에 운동만큼 좋은 것이 없다지만 모든 운동이 건강에 다 도움을 주는 것은 아니다. 몸에 해가 되는 줄도 모른 채 무작정 땀만 흘리는 사람들도 적잖다. 운동, 제대로 알고 해야 한다. 100세 시대를 건강하게 누리기 위한 바른 운동법을 소개한다.역영하고 있는 신형수 코치. (신형수 코치 제공)자유형을 하고 있는 신형수 코치. (신형수 코치 제공)3일 오전 경기도 화성시 봉담읍 화성국민체육센터에서 화성 매송초등학교 3학년 학생들이 후반기 생존 수영 교육 시작 전 몸을 풀고 있다. 2018.9.3/뉴스1 ⓒ News1 오장환 기자전주 완산수영장과 덕진수영장에서 수영 자격증 취득반을 신설하고 3월 말까지 일반인을 대상으로 접수를 받는다. ⓒ News1 이종호 기자수영 국가대표 출신의 신형수 코치. (신형수 코치 제공)관련 키워드100세 운동법수영100세운동법이상철 기자 [프로야구] 12일 선발투수 예고[프로야구] 중간 순위(11일)
![[프로야구] 중간 순위(11일)](https://image.news1.kr/system/photos/2026/6/11/7955104/no_water.jpg/dims/crop/300x210)
편집자주 ...건강에 운동만큼 좋은 것이 없다지만 모든 운동이 건강에 다 도움을 주는 것은 아니다. 몸에 해가 되는 줄도 모른 채 무작정 땀만 흘리는 사람들도 적잖다. 운동, 제대로 알고 해야 한다. 100세 시대를 건강하게 누리기 위한 바른 운동법을 소개한다.