단식 다이어트, 하면 할 수록 점점 어려워지는 이유는?

"대표적인 부작용은 '면역력 이상'…피부처짐, 탈모, 거식증 등"
"굶으면 빠지는 것은 '지방' 아닌 근육과 수분·…식단과 운동 병행해야"