[신간] '마하무드라'매트 밖 삶으로 넓히는 명상 요가…몸·에너지·마음의 연결'마하무드라'는 몸을 단련하는 데 치우친 현대 요가의 흐름을 돌아보며, 마음과 의식의 문제를 다시 중심에 놓는다. 저자는 인도 요가 수행과 티베트 불교 명상 전통을 함께 살피면서, 수련실을 벗어난 삶의 장면들까지 수행의 자리로 읽는 방법을 정리한다.관련 키워드마하무드라강병익명상요가하타요가요가철학박정환 문화전문기자 관계를 단절시키는 대화 습관은?…감정적 반응과 선입견무릎의사가 다시 읽은 '법성게'…통증 이후의 삶을 묻다
