진한 풍미 '키조개'·담백 감칠맛 '전갱이'…6월 이달의 수산물로 선정

키조개, 아연·셀레늄 풍부…면역력 증진·노화 방지에 도움
전갱이, 니아신·오메가-3 지방산 풍부…심혈관계 건강 증진에 도움