접근 수월해진 국민스포츠, 기본기부터다이어트 때문에 공복? 탄수화물 충분히 섭취해야 편집자주 ...건강에 운동만큼 좋은 것이 없다지만 모든 운동이 건강에 다 도움을 주는 것은 아니다. 몸에 해가 되는 줄도 모른 채 무작정 땀만 흘리는 사람들도 적잖다. 운동, 제대로 알고 해야 한다. 100세 시대를 건강하게 누리기 위한 바른 운동법을 소개한다.12일 서울 송파구 올림픽공원 평화의광장에서 열린 '2024 화이트오픈 서울'에서 휠라 앰배서더 이형택 감독이 참가자들을 대상으로 원포인트 레슨을 진행하고 있다. 2024.5.12/뉴스1 ⓒ News1 이동해 기자6월12일 경기 양주 옥정배수지 체육공원에서 테니스 주니어 선수가 훈련 도중 튜빙 훈련으로 근력을 끌어올리는 모습. ⓒ News1 문대현 기자 6월12일 경기 양주 옥정배수지 체육공원에서 나정웅 감독이 테니스 주니어 선수들을 훈련시키는 모습. ⓒ News1 문대현 기자 관련 키워드테니스귀족 스포츠유산소 운동권순우정현이형택100세운동법문대현 기자 [인터뷰]양은영 차바이오 부사장 "'혁신 CGB', K-바이오텍 성장 견인할 것"바이오協, 샌프란서 K-바이오 기술력 소개…글로벌 교류 확대[2026JP모건 콘퍼런스]
![[인터뷰]양은영 차바이오 부사장 "'혁신 CGB', K-바이오텍 성장 견인할 것"](https://image.news1.kr/system/photos/2026/1/15/7699766/no_water.jpg/dims/crop/628x439)
![바이오協, 샌프란서 K-바이오 기술력 소개…글로벌 교류 확대[2026JP모건 콘퍼런스]](https://image.news1.kr/system/photos/2026/1/15/7699660/no_water.jpg/dims/crop/628x439)
편집자주 ...건강에 운동만큼 좋은 것이 없다지만 모든 운동이 건강에 다 도움을 주는 것은 아니다. 몸에 해가 되는 줄도 모른 채 무작정 땀만 흘리는 사람들도 적잖다. 운동, 제대로 알고 해야 한다. 100세 시대를 건강하게 누리기 위한 바른 운동법을 소개한다.