접근 수월하지만 고급 기술 필요한 스포츠 근력 향상 위해 단백질, 탄수화물 충분히 섭취해야
편집자주 ...건강에 운동만큼 좋은 것이 없다지만 모든 운동이 건강에 다 도움을 주는 것은 아니다. 몸에 해가 되는 줄도 모른 채 무작정 땀만 흘리는 사람들도 적잖다. 운동, 제대로 알고 해야 한다. 100세 시대를 건강하게 누리기 위한 바른 운동법을 소개하는 이 코너에서는 '야구'를 주제로 총 2회에 걸쳐 소개한다.
SSG 랜더스 출신 김태훈 코치가 5일 인천 남동구 브라더스포츠 아카데미 간석점에서 뉴스1과의 인터뷰에 앞서 투구 시범을 보이고 있다. 2025.3.5/뉴스1 ⓒ News1 김성진 기자
최인영 코치가 21일 서울 성동구 JT야구연습장에서 뉴스1과의 인터뷰에 앞서 학생의 투구폼을 코칭하고 있다. 2025.1.21/뉴스1 ⓒ News1 김성진 기자
김태훈 코치의 현역 시절 모습. 2022.5.19/뉴스1 ⓒ News1 김진환 기자
김태훈 코치가 직구 그립을 선보이고 있다. 2025.3.5/뉴스1 ⓒ News1 김성진 기자
19일 서울 강남구 삼성동 코엑스에서 열린 제2회 대한민국 야구박람회 '사회인 야구 스피드킹' 이벤트에서 한 관람객이 볼을 던지고 있다. 2013.7.19/뉴스1
편집자주 ...건강에 운동만큼 좋은 것이 없다지만 모든 운동이 건강에 다 도움을 주는 것은 아니다. 몸에 해가 되는 줄도 모른 채 무작정 땀만 흘리는 사람들도 적잖다. 운동, 제대로 알고 해야 한다. 100세 시대를 건강하게 누리기 위한 바른 운동법을 소개하는 이 코너에서는 '야구'를 주제로 총 2회에 걸쳐 소개한다.