쑥뜸·사우나·찜질방 빠진 MZ세대…20·30대, 스트레스에 '회복' 찾아

고객 90% 2030세대…SNS엔 사우나 인플루언서·커뮤니티도
심리적 부담에 회복 찾아…'체험 소비 중시' MZ 세대 유행

본문 이미지 - 17일 오전 서울 용산구의 한 쑥뜸방에 쑥뜸 기기와 침구가 마련된 모습. 쑥뜸방 원장은 '손님의 90% 이상은 203세대가 방문하고 있다'고 설명했다. 2026.4.17 ⓒ 뉴스1 유채연 기자
17일 오전 서울 용산구의 한 쑥뜸방에 쑥뜸 기기와 침구가 마련된 모습. 쑥뜸방 원장은 '손님의 90% 이상은 203세대가 방문하고 있다'고 설명했다. 2026.4.17 ⓒ 뉴스1 유채연 기자

본문 이미지 - 인스타그램의 쑥뜸, 효소찜질 관련 게시글들(좌)과 전세계 사우나의 위치와 후기 등을 확인할 수 있는 '사우나 월드 맵'(인스타그램, 사우나 월드 맵 갈무리)
인스타그램의 쑥뜸, 효소찜질 관련 게시글들(좌)과 전세계 사우나의 위치와 후기 등을 확인할 수 있는 '사우나 월드 맵'(인스타그램, 사우나 월드 맵 갈무리)

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