[100세건강]해짧은 겨울, 길어진 실내생활…노인 우울증 주의

보름이상 우울감, 수면장애 등 증상땐 병원 방문해야
충고보단 얘기 들어주기…광선·약물치료 등 조기 치료시 완쾌율 높아