"자꾸 깜빡하고 집중 안 된다면"… 번아웃 뒤에 숨은 스트레스의 비밀

[신간] '스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가'…2024년 성인 스트레스 인지율 25.9% 불과
뇌과학과 진료실 사례를 엮어 번아웃과 불안, 인간관계 스트레스 대응법을 제시