추운 날씨 입맛 당기는 '대게류·대구'…12월 이달의 수산물로 선정

대게류, 필수아미노산 많아 체력 증진·간 기능 개선에 도움
대구, 저지방·고단백·저칼로리 식품…칼륨·셀레늄 풍부 고혈압 예방·노화 방지에 도