마음 잡고 프로젝트(서울시 제공).

서울시가 엄마아빠 행복 프로젝트의 일환으로 추진 중인 심리지원 프로젝트 '서울시민 마음잡고(Job Go)'가 5개월간 약 2만명 참여, 만족도 91.6점으로 높은 호응을 보이고 있다.

26일 서울시에 따르면 '서울시민 마음잡고 프로젝트'는 직장인을 위한 마음 회복 참여 프로그램, 직장 내 관계 불안 및 스트레스 해소 프로그램, 직무성장·직무불안 해소 프로그램, 1:1 심리 상담, 힐링 콘서트, 국제포럼, 토크콘서트 등 다양한 온‧오프라인 프로그램을 무료로 이용하는 프로젝트로 올해 6월 시작해 10월 말까지 운영한다.총 20회에 걸쳐 재직자와 양육자‧예비양육자, 보육교사 등을 대상으로 하는 마음회복 워크숍 온·오프라인 프로그램(651명)은 전 프로그램 신청이 조기 마감되는 등 높은 관심을 보였다.

마음 건강을 확인하는 온라인 마음진단은 현재까지 1300여명이 참여했다.

만족도 조사 결과 91.6점으로 높게 나타났다. 참가자들은 '나의 감정을 잘 돌볼 수 있다', '지쳤다고 느낄 때, 어떻게 해야 할지 안다', '나는 가치 있는 사람이라고 생각한다' 등의 인식 변화를 묻는 질문에 프로그램 참여 전보다 참여 후 자신을 더 긍정적으로 인식하는 것으로 나타났다.시는 높은 호응에 힘입어 올해 11월까지 연장, 서울시여성가족재단에서 운영하는 성평등 도서관(동작구 대방동) '여기'와 '스페이스 살림' 일대에서 가족이 함께 참여하는 '서울시민 마음잡고 프로젝트 힐링캠프'를 실시한다.

책을 읽으며 마음을 회복하는 시간을 갖도록 '쉬엄쉬엄 북 캠핑장'을 운영하고 '향기 테라피', '힐링 명상', '아빠와 함께 하는 요리 체험'등 다양한 프로그램을 새롭게 준비하고 있다.

내년에도 청년, 양육자에게 필요한 맞춤형 마음회복 프로그램을 확대해 '마음잡고 프로젝트 2'를 추진할 계획이다.

김선순 서울시 여성가족정책실장은 "앞으로도 더욱 많은 시민이 참여해 마음 건강을 회복하고 일·생활 환경에서 활력을 찾을 수 있도록 적극적으로 지원하겠다"고 말했다.


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