크기가 작을수록 건강에 미치는 영향 또한 막대한 ‘미세먼지’. 대기 중에 머물러 있다 호흡기를 거쳐 폐 등에 침투하거나, 혈관을 따라 체내로 이동해 들어감으로써 보이지 않는 ‘침묵의 살인자’라고 할 수 있다. 미세먼지에 들어있는 중금속은 체내에 한번 들어오면 쉽게 배출되지 않는 만큼, 평소 예방하는 습관과 건강한 식재료로 체내 면역력을 높이는 게 관건이다.
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