'유튜브' 문채원 "계량만 잘하면"…맛있는 다이어트 비법 공개

(서울=뉴스1) 박하나 기자 = 배우 문채원이 유튜브 채널 '문채원'을 통해 다이어트 비법을 공개했다.

28일 유튜브 채널 '문채원'에는 문채원의 다이어트 비법이 담긴 영상이 개재됐다.

해당 영상에서 문채원이 웨딩 촬영을 앞두고 일주일 단기 다이어트에 돌입한 근황을 전했다. 이어 문채원은 드라마 '악의 꽃' 출연 당시 45㎏까지 감량했던 자신만의 식단 비법과 함께 필라테스를 하는 모습까지 공개했다.

문채원은 "일주일 동안 무엇을 먹든 상관없다, 계량만 잘해서 드시면 마음 편하게 다 드실 수 있다"라며 주먹과 손가락 등을 이용한 계량법을 쉽게 설명했다. 더불어 문채원은 살이 찔만한 음식인지 무게로 판단한다고 밝히며 다이어트용 라면 조리법도 소개해 눈길을 끌었다.

한편 문채원은 지난달 사회관계망서비스(SNS)에 올린 자필 편지로 6월 비연예인과의 결혼 소식을 전했다.

hanappy@news1.kr