솔비 요일 다이어트 공개 "1주일 중 하루는 먹고싶은대로"

(서울=뉴스1스포츠) 권수빈 기자 = 솔비가 요일 다이어트를 공개했다.

가수 솔비는 오는 3일 방송되는 KBS2 '1대100'에 출연해 최후의 1인에 도전한다.

최근 녹화에서 솔비는 안 해본 다이어트가 없을 정도로 웬만한 다이어트는 한 번씩 다 시도해 봤다며 중요한 것은 '자신의 몸에 딱 맞는 다이어트 비법을 찾는 것'이라고 강조했다.

솔비가 밝힌 다이어트는 요일 다이어트다. 월요일에는 금식, 화요일에는 요플레 등 액체류, 수·목요일에는 죽, 금요일에는 소식을 하고, 토요일에는 일주일 동안 먹고 싶었던 음식으로 외식을 하는 다이어트 방법이다.

솔비는 "다이어트 하는 사람에게는 먹고 싶은 음식을 참는 것이 가장 힘들고 스트레스 받는 일"이라며 "다이어트 중이라도 하루는 먹고 싶었던 것을 먹는 것이 중요하다"고 설명했다.

ppbn@news1.kr