피부 노화의 원인 "균형 식생활이 최선의 예방책"

피부 노화의 원인’

고령사회에 접어들면서 피부 노화의 원인에 대해 네티즌의 관심이 커지고 있다.

‘피부 노화’는 생리적으로 나이를 먹으면서 피부가 점차 건조해지고 잔주름이 나타나며 이후 깊은 주름으로 변화하는 과정이다.

피부 노화는 20대 중반을 전후해 일어나는 현상으로, 탄성이 떨어지고 주름이 만들어지며 색소 침착 등이 일어나기 시작한다.

‘광노화’라는 개념도 있다. 주로 자외선에 의해 형성된다. 이외에도 적외선, 흡연, 약물 복용, 폐경 등 다양한 요인들이 피부에 악영향을 준다.

인공적인 피부 노화의 원인을 줄이기 위해서는 균형 있는 식생활이 중요하다. 또 지나치게 잦은 음주는 피해야 한다. 외출 시에는 반드시 선크림을 바르며 3~4시간 마다 다시 발라줘야 한다. 스트레스는 피하고 정신적 안정감을 유지해야 한다.

‘피부 노화의 원인’에 대해 네티즌은 “‘피부 노화의 원인’ 무서워” “선크림 중요해” “자연적인 건 어쩔 수 없다지만 광노화는 막아 보자” “바른 생활이 역시 중요하다” 등 반응을 보였다.

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