계룡시 '봄날 건강ON 운동프로그램' 금암광장공원서 총 24회 운영

(계룡=뉴스1) 박찬수 기자 = 충남 계룡시는 금암광장공원에서 시민의 건강증진과 생활 속 신체활동 활성화를 위해 '봄날 건강ON 운동교실'을 운영한다고 6일 밝혔다.

이번 프로그램은 2일 1회차를 시작으로 6월 25일까지 총 24회에 걸쳐 진행된다.

계룡시민 누구나 참여할 수 있으며, 사전 신청자뿐 아니라 운동에 관심 있는 시민은 운영 시간에 맞춰 현장을 방문하면 자유롭게 참여할 수 있다.

수업은 전문 강사의 지도 아래 스트레칭과 근력 강화 운동, 생활체조 등 다양한 신체활동으로 구성돼 시민들이 부담 없이 몸을 움직이며 건강을 관리할 수 있도록 돕는다.

특히, 생활공원을 활용해 일상 속에서 자연스럽게 운동에 참여하고 활기찬 건강문화를 확산하는 데 중점을 두고 있다.

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