시험 불안·짜증 다룬다…경북교육청 ‘2분 쉼’ 영상 7종 제작

(안동=뉴스1) 김대벽 기자 = 경북교육청은 2일 학생들이 일상에서 겪는 스트레스를 스스로 조절할 수 있도록 '2분 쉼' 숏폼 영상 7종을 제작, 학교에 보급한다고 밝혔다.

이 영상은 2분 안팎의 짧은 분량으로, 시험 불안과 짜증, 분노, SNS 비교 등 학생들이 실제로 겪는 감정의 순간을 현실감 있게 담았다.

감정을 문제로 규정하기보다 하나의 경험으로 인식하고 스스로 다루는 방법을 익히도록 설계됐다.

영상은 '시험 전, 휴우', '짜증 탈출 버튼', '화난 나, 잠깐만', 'SNS 거리두기', '마음 챙김 한 스푼', '잘 자요, 내 마음', '요동치는 순간’으로 구성됐다.

콘텐츠는 경북교육청 공식 유튜브 채널 '맛쿨멋쿨TV 2'를 통해 공개되며 학생과 교사, 학부모 누구나 시청할 수 있다.

dbyuck@news1.kr