장윤주, 엄격한 자기관리로 완성한 스키니 몸매+유지 비결 공개

(서울=뉴스1) 김민지 기자 = 모델 겸 배우 장윤주가 몸매 관리 비법을 전했다.

3일 장윤주는 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 장윤주는 피트니스 센터를 배경으로 민소매와 레깅스를 입고 포즈를 취하고 있다. 스키니한 몸매가 눈길을 끈다.

이와 함께 장윤주는 몸매 관리 비법도 밝혔다. 그는 "몸이 예민해져야 옷의 패턴을 읽을 수 있고, 움직임에 있어 자유롭고, 그래서 운동을 하고 식사 조절을 하는 거야"라며 "식사 조절이라는 게 근육을 만들기 위함보다는 저녁을 조금 일찍 먹는 거, 적어도 자기 전 4시간 전에는 먹는 거 정도야. 배가 찼다 싶을 때 멈추는 거"라고 말해 공감을 이끌어냈다.

한편 장윤주는 넷플릭스 새 시리즈 '종이의 집' 한국판에 합류하며 활약 중이다.

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