번아웃 증후군, 직장인 85%가 해당…어떤 증상이길래?

(서울=뉴스1) 온라인팀 = 직장인의 85%가 겪는다는 '번아웃 증후군'이 화제다.

지난달 30일 방송된 MBC 다큐스페셜 '오늘도 피로한 당신, 번 아웃'에서는 피로사회가 된 대한민국의 현주소가 다뤄졌다.

'번아웃 증후군(burnout syndrome)'은 한 가지 일에 매달려야 하는 사람이 결국 신체적, 정신적으로 극도의 피로감을 느끼며 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 증상을 말한다.

'번아웃 증후군'은 연소 증후군, 탈진 증후군 등으로도 불린다. 한국 직장인의 약 85%가 직무 스트레스로 인해 '번아웃' 증세를 느끼는 것으로 알려졌다.

또한 대한민국 간호사 70% 이상이 '번아웃 증후군'을 겪고 있는 것으로 알려졌다. 간호사들은 환자를 돌보며 자기 일처럼 공감하게 되고, 돌보던 환자가 사망할 경우 극심한 스트레스를 받는 것으로 나타났다.

전문가들은 자신만의 휴식이나 가족들과의 단란한 시간은 보내지 못하고 일에만 몰두하는 직장인들에게 '번아웃 증후군'이 나타난다고 설명했다. 이를 예방하기 위해 취미생활과 심리적 공백을 메워 줄 다른 일에 몰두해야 한다고 조언했다.

'번아웃 증후군'은 단순한 스트레스가 아닌 수면장애, 우울증, 심리적 회피, 인지능력 저하와 같은 질병까지 유발하기 때문에 일중독 사회에서 또 하나의 사회문제로 대두되고 있다.

'번아웃 증후군'을 접한 누리꾼들은 "번아웃 증후군, 무섭다", '번아웃 증후군, 나랑 비슷하네", "번아웃 증후군, 슬픈 현실이다", "번아웃 증후군, 운동이라도 열심히 해야지" 등의 반응을 보였다.