고등학생 평균 취침시간, 5시간30분…"부족해"

고등학생들의 평균 수면시간이 5시간30분에서 7시간에 불과한 것으로 밝혀졌다.

경기도교육연구원이 27일 학생들의 실태와 변화 등을 조사한 '경기교육종단연구'를 공개했다.

이 종단연구에는 도내 212개 학교 학생과 학부모 1만1834명과 교사 2448명, 교장 212명 등이 참여했다.

발표한 자료에 따르면 고등학생의 42%는 자정과 오전 1시 사이에 취침했다. 초등학생의 경우 57%가 오후 10~11시, 중학생 44%는 오후 11시~자정 사이에 잠을 청하는 것으로 나타났다.

기상시간은 고등학생 38%가 오전 6시30분과 7시 사이라고 답했다. 초등학생 47%와 중학생 50%는 고등학생보다는 30분 정도 늦은 오전 7시~7시30분 사이에 일어난다고 응답했다.

따라서 고등학생은 평균 5시간30분~7시간 정도밖에 되지 않는 것으로 분석됐다. 초등학생은 8시간~9시간30분, 중학생은 7시간~8시간30분 정도 잠을 자는 것으로 보인다.

적은 수면시간 때문인지 고등학생 24%는 '거의 매일 수업시간에 잔다'고 답했다. 같은 질문에 중학생은 8%, 초등학생은 0.3%만이 매일 잔다고 밝혔다.

또 '수업시간에 전혀 잔 적이 없다'고 답한 고등학생은 7%에 불과했다.

누리꾼들은 "아무리 공부가 중요해도 애들 잠은 좀 재워야되겠다", "여유롭게 살 수 없을까", "잠을 잘 자야 건강한데 걱정이다" 등 반응을 보였다.