조윤희 다이어트 부르는 몸매 과시 "관리 비법은.."

(서울=뉴스1스포츠) 권수빈 기자 = 배우 조윤희가 다이어트 비결을 공개했다.

다이어트 업체 쥬비스 전속 모델로 활동 중인 조윤희는 8일 소속사를 통해 자신의 몸매 관리 비법을 밝혔다.

조윤희는 "무작정 굶거나 무리한 운동을 하거나 인위적인 방법을 통해 다이어트를 하게 되면 단기적인 효과는 나타날지 모르지만 장기적으로는 건강을 해치게 된다. 결국 요요가 오는 몸이 될 수밖에 없다"고 말했다.

이어 "저는 바쁜 촬영 스케줄에서도 최대한 하루 세 끼를 챙겨 먹으려고 노력한다. 건강한 생활 습관을 꾸준히 지키려고 하는 편이다"고 설명했다.

조윤희는 "요즘 다양한 다이어트 방법이 많이 있는데, 가장 좋은 방법은 굶지 않고 건강하게 먹으면서 하는 것"이라며 "무리한 운동이 아닌 부위 별로 특화된 운동을 통해 스트레칭 위주 운동을 하는 것이 몸매 관리에 효과적인 것 같다"고 자신만의 다이어트 노하우를 소개했다.

한편 조윤희는 영화 '기술자들' 촬영에 임하고 있다.

ppbn@news1.kr