유승옥, 옆에서 보니 더 엄청난 애플힙 '예쁜 엉덩이 비법은?

(서울=뉴스1스포츠) 온라인뉴스팀 = 유승옥이 애플힙을 만드는 운동법을 공개했다.

지난 13일 방송된 온스타일 '더바디쇼'에서는 건강하고 아름다운 엉덩이를 만들기 위한 각종 방법이 소개됐다.

몸매 종결자 유승옥은 예쁜 엉덩이를 만드는 운동법을 직접 시범과 함께 보여줬다. 먼저 발을 턴아웃한 뒤 손을 허리에 대고 발을 쭉 뻗어서 무릎이 구부러지지 않게 한다.

이 자세를 유지한 채 뒤에 있는 쓰레기통이나 의자 등 장애물 위를 지나간 뒤 바닥을 짚어주고 다시 돌아온다. 이때 무릎을 구부리면 운동이 하나도 되지 않기 때문에 쫙 펴는 것이 중요하다. 유승옥은 옆라인을 통해 힙업된 몸매를 보여주면서 이 운동의 중요성을 강조했다.

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