흔히 '체했다'라는 표현은 잘 씹지 않고 많이 먹어 소화가 잘되지 않거나, 음식이 목에 걸린 듯하고 배가 찬 느낌을 동반하는 것을 말한다. 일반적으로 복통이나 트림, 구토, 설사, 두통, 손발이 차가워지고 이마에 식은땀이 흐르거나 얼굴이 창백해지는 등의 증상이 함께 나타난다. 많은 사람들이 체했을 때 증상을 완화하기 위해 바늘로 손을 따거나 탄산음료를 마신다. 과연 이런 방법들은 체증을 개선하는 데 도움이 될까?
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