다이어트 유발하는 '연예인 식단' 그것이 알고 싶다

본격적인 휴가철을 맞아 다이어트에 열을 올리는 사람들이 늘고 있다. 하지만 좀처럼 바뀌지 않는 체중계의 숫자는 한숨만 가득하다. 
  
평생 반복하는 숙제라 불리는 다이어트. 이번 여름, 그 숙제를 벗어나고 싶다면 자기 관리과 완벽한 그들에 식단을 참고해 승리의 미소를 지어보자.
  
주의. 무리한 다이어트는 건강 상태를 나쁘게 만들 수 있으며, 급격한 요요현상을 불러올 수 있으므로 다음 식단을 참고해 나만의 다이어트 방법을 터득하는 것이 좋다.

[news1] ‘푸드·요리·맛집·다이어트’ 뉴스 제보 - food@news1.kr

food@