[카드뉴스] 다이어트 중이지만 초콜릿 먹고 싶을때... 이것 한조각!

다이어트의 최대 적은 고열량 식품, 그 중에서도 당분이 많이 든 디저트류죠. 식사 후 입가심을 할 수 있는 간식과 헤어져 풀만 씹어야 하는 것은 무척 슬픈 일입니다. 그런데, 최근 한 운동 영양학 연구에 따르면, 다이어트 식단에 다크 초콜릿을 조금 추가하면 지구력이 늘어나 운동에 도움이 된다는 사실이 드러났습니다.

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